MATCHA BOWL
Tento prášek ze speciální odrůdy zeleného čaje pochází z Japonska a má úžasný vliv na naše tělo. Komu ale nechutná smíchaný s vodou, může ho přidat např. do těstovin, dezertu, latte nebo lívanců. Já dnes vyzkoušela smoothie bowl, jelikož mi samotný čaj vůbec nechutná. Naopak mi přijde, že v kombinaci s ovocem má zajímavou chuť a moc jsem si na snídani pochutnala!
Ingredience:
- banán
- 1/2 avokáda
- pár kapek citronové šťávy
- trocha mandlového mléka (dle požadované hustoty)
- lžička matcha čaje
- oblíbený protein (nemusí být)
- lžička arašídového másla
- 1/2 manga
- oříšky (para, pekanové, mandle...)
Nezapomeňte si ještě udělat sklenici teplé vody s citronem a protáhnout celé tělo. Věřte mi, že tohle je nejlepší začátek dne. Navíc bylo venku tak krásně, že jsem hodinu cvičila na zahradě jógu a nějaké cviky na zpevnění. Krása! Už mi to jaro chybělo, haha:D
Mějte krásný zbytek večera, já jdu naplánovat nějaké jarní články na blog a pak si pustíme se ségrou film. Včera jsme viděly Pýchu a předsudek a bylo to krásné! ♡
♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ VEGAN ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡
